#7 – 25.11.22

ZDROWY i SPRAWNY. Cel treningowy większości klientów. W poniedziałki rano pracuję z Igorem realizując założenia integracji strukturalnej (Rolfing). Wieczorami natomiast chodzę na grupowe zajęcia tanga Argentyńskiego. We wtorki z Maksem robię brazylijskie jiu jitsu. W środy natomiast trenuję na siłowni.  Czwartki to dzień boksu z Dawidem. Piątki ponownie trening siłowy. W weekendy nie mam zaplanowanej …

#7 – 25.11.22 Read More »