Konrad Topolski | Treningi personalne, konsultacje, mentoring
Ćwiczenia akcesoryjne. Mamy ruchy globalne, złożone, wielostawowe. Są filarem większości planów treningowych. W wielu przypadkach mamy tylko jedno ćwiczenie na grupę mięśniową np. w planach FBW. Wybieramy wzorzec lub grupę mięśniową i jest ok. Do czasu. W pewnym momencie pojawia się problem pod nazwą czynnika limitującego. Bardzo szerokie pojęcie. Na
Cześć, entuzjaści zdrowego stylu życia! Chcesz być na bieżąco z najnowszymi trendami i wskazówkami dotyczącymi treningu, zdrowia, ruchu, aktywności fizycznej i ogólnej sprawności? Mój blog to skarbnica wiedzy, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele!
Wystarczy zostawić swój adres e-mail aby nie ominąć żadnego nowego wpisu, produktu czy usługi!
Uzupełnienie powyższego pola stanowi zgodę na otrzymywanie od Konrada Topolskiego z siedzibą w Warszawie newslettera zawierającego treści informacyjne, marketingowe dotyczące portaluwww.konradtopolski.pl. Zgodę można wycofać w każdym czasie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.