Menu
69.00zł
Udostępnij
E-BOOK
E-BOOK
Zabójczy Widok - E-book
69.00zł
Ten e-book powstał już jakiś czas temu. Po 17 latach w branży fitness postanowiłem
stworzyć coś, co sam chciałbym mieć na początku swojej przygody z kształtowaniem
sylwetki. Dlatego też uważam, że nawet trenerzy z kilkuletnim stażem śmiało mogą z niej
korzystać. Zawarłem tu całe moje doświadczenie, abyś uniknął błędów, które ja
popełniałem […].
czytaj więcej
"Piramida jest tylko tak wysoka,
na ile pozwala jej podstawa."
Czasem zastój można pokonać za pomocą naprawy podstaw, a nie szukaniem coraz to nowszych i bardziej skomplikowanych rozwiązań.
"Piramida jest tylko tak wysoka,
na ile pozwala jej podstawa."
Czasem zastój można pokonać za pomocą naprawy podstaw, a nie szukaniem coraz to nowszych i bardziej skomplikowanych rozwiązań.
Maszyna Goldberga
Przesadnie rozbudowane urządzenie lub seria mechanizmów działających na zasadzie domina, które w złożony sposób wykonują bardzo proste czynności. Nazwa pochodzi od amerykańskiego rysownika i wynalazcy Rube’a Goldberga, który na swoich ilustracjach przedstawiał pomysłowo powiązane ze sobą urządzenia i sprzęty gospodarstwa domowego.
Według niego miały one być symbolem ludzkiej zdolności do osiągania maksymalnego wysiłku i minimalnego efektu. Uważał bowiem, że większość ludzi woli osiągać swój cel w trudniejszy sposób, niż dążyć do niego szybciej i prościej.
Czasem najprostsze i najbardziej oczywiste rozwiązania są przez nas pomijane właśnie dlatego, że są najprostsze i oczywiste.
Czasem najprostsze i najbardziej oczywiste rozwiązania są przez nas pomijane właśnie dlatego, że są najprostsze i oczywiste.
Książka ta jest kompilacją mojej wiedzy i doświadczenia datowanego na styczeń 2021 roku. Podsumowuje 17 lat praktyki
w pracy z klientami, opartej na wiedzy encyklopedycznej, jaką zdobyłem do tego dnia, a także na aktualnych badaniach.
Nadmienię, iż książka ta jest poradnikiem dla osób trenujących sylwetkowo z żadnym lub niewielkim stażem treningowym.
Nie jest poradnikiem, z którego w ciemno powinni korzystać zawodnicy dyscyplin sportu, czy zaawansowani ćwiczący.
Pewne reguły i propozycje dla początkujących nie znajdą zastosowania u osób doświadczonych. Im dłuższy staż, tym
więcej porządku i sztywnych reguł pojawia się w reżimie treningowym.
Zatem udanej lektury!
