Strategiczne odchudzanie Antyporadnik + Workbook PREMIERA

Anty-poradnik + zeszyt ćwiczeń dla ludzi, którzy mają dość.

Pierwotna cena wynosiła: 149.00zł.Aktualna cena wynosi: 109.00zł.

Zacznijmy od tego, czego NIE dostaniesz

Bo masz dość wciskania kitu. Ja też.

To, co dostajesz, brzmi mniej seksownie.

Ale działa.

otrzymujesz pełny proces, nie listę zakazów
uczysz się dlaczego coś robisz, a nie tylko „co masz robić”
budujesz własne nawyki, które naprawdę możesz utrzymać
opierasz decyzje na psychologii, ekonomii behawioralnej i zdrowym rozsądku
uczysz się rozpoznawać tarcie, opór, autosabotaż i mechanizmy mózgu
wychodzisz z narracji „muszę się ogarnąć”, wchodzisz w narrację: „jestem osobą, która to robi”

Nie zmieniam Ci życia.
Nauczę Cię, jak zacząć zmieniać je samodzielnie.

Co znajdziesz w środku?

📘Anty-poradnik (ebook)

Szczery, prosty, konkretny.

81 stron merytoryki.

Tłumaczę w nim:

czym naprawdę jest proces zmiany
jak działa mózg, gdy próbujesz schudnąć – i czemu sabotuje Cię zawsze tak samo
na czym polega tarcie poznawcze i jak je zmniejszyć
jak działa pętla nawyku
jak planować działania, które utrzymasz dłużej niż dwa dni
dlaczego ciągle wracasz do punktu wyjścia i jak to przerwać
jak zbudować własną, realną strategię – na Twoich zasobach, nie na instagramowych tabelkach

📝Zeszyt ćwiczeń (workbook)

To nie jest „fajny dodatek”. To jest właściwy produkt.

58 stron zadań i kart pracy do druku.

Znajdziesz tam:

pełny audyt „Twojej Rzeczywistości”
sekcje do wpisania swoich automatyzmów, emocji, zasobów
wyciąganie Twojego „prawdziwego DLACZEGO”
codzienne i tygodniowe zadania
side questy (małe działania o niskim tarciu)
narzędzia „gdy nie wyjdzie”
system, w którym pierwszy raz naprawdę widzisz… co Ty robisz i dlaczego

To jest warsztat, który robisz z samym sobą.
A nie pdf, który przeczytasz raz i zapomnisz po dwóch kawach.

Kto to POWINIEN kupić?

Kto NIE powinien kupować?

Dlaczego odchudzanie nie działa... a ten program tak?

Bo wszyscy skupiają się na jedzeniu. A problem nie zaczyna się w jedzeniu.

Problem zaczyna się:

w decyzjach, które podejmujesz pod wpływem emocji
w tarciu poznawczym
w środowisku, które masz niekorzystnie ustawione
w tym, że chcesz efektów bez zmiany tożsamości
w tym, że mierzysz wyniki, zamiast mierzyć zachowania

I właśnie dlatego program działa.
Bo naprawia system, a nie talerz.

PYTANIA które najczęściej słyszę:

Czy to zadziała? Jeśli to zrobisz – tak. Jeśli kupisz i nic nie zrobisz – nie.
Czy muszę liczyć kalorie? Na początku nie. Ale nie będę Cię oszukiwał, w pewnym momencie będzie trzeba.
Czy to jest dieta? Nie. To jest program zmiany nawyków i zachowań.
Czy to będzie łatwe? Nie. Ale będzie wykonalne. Z czasem coraz prostsze, a potem okaże się że było warto.
Czy to dla początkujących? Tak. I dla zaawansowanych, którzy wracają ciągle do zera.
A jeśli mi nie wyjdzie? To poprawisz koronę i zaczniesz jeszcze raz. A, no i masz w workbooku narzędzie "co zrobić, gdy nie wyjdzie?".

ZAMÓW TERAZ

Zacznij grę w nową wersję siebie już dziś!

Pakiet premierowy dostępny w promocyjnej cenie, tylko przez ograniczony czas!

Pierwotna cena wynosiła: 149.00zł.Aktualna cena wynosi: 109.00zł.

Na koniec tylko jedno zdanie.

Jeśli jesteś: 👇

Trenerem personalnym pracującym z „normalnymi ludźmi”
Masz kilka miesięcy do kilku lat doświadczenia
Czujesz że często improwizujesz i brakuje Ci systemu
Po kursach i certyfikatach wciąż nie wiesz jak prowadzić pierwszą rozmowę
Twoi klienci dalej nie wiedzą jak ćwiczyć a Ty jak tłumaczyć co mają robić
Chcesz przestać mówić „to zależy” na każdym kroku

To stworzyłem coś dla Ciebie

Czego dowiesz się na warsztatach? 💡

Otrzymasz kompletny „know how” do pracy z klientami.

Jak prowadzić pierwszą rozmowę z klientem i być w tym sobą, nie sprzedawcą.
Jak wspólnie z klientem ustalić cele które mają sens.
Jak budować nawyki które przetrwają dłużej niż tydzień
Co mierzyć i kiedy
Jak ocenić ruch klienta i jego możliwości bez sprzętu i godziny testów
Jak zaplanować pierwszy trening który nie jest przypadkowy
Jak zbudować pierwszy mikrocykl i zaplanować periodyzację w praktyce
Jak komunikować się z klientem w trakcie treningu

Format: 🔄

Te warsztaty NIE są dla Ciebie jeśli: ⛔

Szukasz 100 nowych ćwiczeń
Chcesz gotowych rozpisek treningowych
"Już wszystko wiesz"
Nie masz żadnego doświadczenia z klientami
Pracujesz TYLKO online (wtedy wystarczą Ci webinary)
Szukasz kursu o marketingu

Plan warsztatów: 📋

Webinar „pierwsze spotkanie" (2h):
- FRAME, SMART, STRIPE, Fitness KPI – pytania na które muszę znać odpowiedzi
- Praca domowa
Dzień 1:
- Omówienie prac z webinaru
- Wymiana case studies między uczestnikami
- Strategia pracy z klientem
- Pierwszy trening – praktyka
- Omówienie, Q&A
Dzień 2:
- Programowanie i periodyzacja
- Planowanie pierwszego mikrocyklu
- Pierwszy trening z mikrocyklu – praktyka
- Omówienie, Q&A, certyfikaty
Webinar „programowanie treningowe w praktyce" (~2h):
- Dobór ćwiczeń
- Programowanie treningowe
- Periodyzacja w treningu personalnym