Konrad Topolski | Treningi personalne, konsultacje, mentoring

październik 2022

#3 – 15.10.22

To będzie wyjątkowy newsletter. Na chwilę odrzucę ustaloną formę i napiszę Ci list. Przedstawię Ci mójpunkt widzenia. List ten jest rozwinięciem postuPrzedstawiłem tam taki schemat:A1 toes to bar 3×AMRAPA2 ab wheel 3×AMRAP B1 rotacja tułowia stojąc z powerbandem 3×15 powt.B2 side bend 3×15 powt.B3 superman hold 3×ALAP (As Long As Possible) C1 Farmer Walk 3×60 […]

#3 – 15.10.22 Read More »

#2 – 03.10.22

1. Co myślę? Dowiedz się jaka myśl, idea czy cytat zdominowały moją głowę w tej chwili. “Nie jest miarą zdrowia być dobrze przystosowanym do głęboko chorego społeczeństwa” Katy Bowman “Rusz swoje DNA”  Może wydaję się być rebeliantem branży. To nie rebelia. To nie jest bunt. To zdrowa wątpliwość, szersza perspektywa. Wieczna ciekawość. Permanentne zadawanie sobie

#2 – 03.10.22 Read More »